Chủ Nhật, 1 tháng 1, 2017

Mùa hè, sà bên mâm cơm có canh chua nấu hến thì quá tuyệt vời. Ngoài việc là thực đơn bổ dưỡng, hến còn được biết đến là một loại thuốc uống hay, chữa được khá nhiều bệnh.

Bồi dưỡng hầu hết cơ thể

Hến có vị rất ngon, lại chứa protein, mỡ, đường, muối vô cơ, vitamin A, vitamin B2, i ốt… Vì vậy, những người đang trong độ tuổi thanh xuân, quý cô thai nghén, người lao động khỏe mạnh đều nên ăn để bồi dưỡng tất cả cơ thể.

Hến hỗ trợ cường dương

Nghiên cứu khoa học đã cho thấy các cơ quan sinh dục yếu là do thiếu kẽm. Riêng với chất kẽm, không được uống viên uống mà chỉ bồi dưỡng bằng thực phẩm. Hãy làm một đĩa hến luộc chấm mắm gừng hayhến xàothì là chẳng hạn, thịt hến có chứa rất nhiều kẽm nênlàm mạnh tình dục hơn mà chúng mình khó ngờ tới.

Đọc thêm: thuoc sua ong chua

Hến trị đái tháo đường

Hến rất thuận lợi trong thực đơn người bệnh đái đường vì nó thanh nhiệt, no lâu mà lại ít chất bột. Tuy nhiên, cũng đừng vì vậy mà ăn quá nhiều. Bởi hếnsống ở nước nênrất có biện pháp hấp thụ thủy ngân, thuốc trừ sâu, và các chất thải công nghiệp khác.

Đọc thêm: thuoc bo khop tot nhat hien nay

Hến trị lợi tiểu

Thịt hến vị ngọt mặn, tính hàn, không độc, có khả năng dưỡng âm, lợi tiểu, hoạt tràng, thông khí, thanh nhiệt và giải độc. Bạn hãy thưởng thức bát canh chua hến nấu với me và xem tác dụng tuyệt vời của thực phẩm ngonnày nhé.

Hến dưỡng âm, nhuận ngũ tạng

Tham khảo thêm: thuoc bo nao tot

Hến tính nhuận ướt, có lợi cho tân dịch, có cách thức nhuận dưỡng ngũ tạng. Hãy làm thực đơn món ăn từ hến bằng cách nấu với cà rốt, khoai tây, và xuyên khung.Sựkết hợp bởi cà rốt, khoai tây- giàu chất làm tăng sức khỏe,xuyên khung- giúplàm tăng hoạt động máu và hếnsẽ tăng cường trí lực, nâng cao sức khỏe, phòng trừ suy nhược thần kinh.

Dùng hến cho người bị bướu cổ

Hến có hàm lượng i- ốt cao, nên một vài người có bệnh bướu cổ do suy tuyến giáp thì rất nên dùng. Tuy nhiên, do thịt hến non mềm, lượng i- ốt lại dễ bị phân hủy nên cần nhớ không nên luộc lâu.

Người lao phổi hay bị sốt về chiều, đêm hay ra mồ hôi thì hãy dùng thịt hến hầm với sò biển để ăn.

Hến có cách thức hỗ trợ người có bệnh thiếu máu

Hến là một loại thực phẩm chứa nhiều vitamin B12 và sắt, rất tốt cho những người bị thiếu máu.

Hến thật hoàn hảo với một vài người có bệnh tim mạch

Hến cũng ít chất béo, ít cholesterol và nhiều axit béo omega – 3 nên là thức ăn tích cực cho một số người có bệnh tim mạch.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét