Thứ Hai, 16 tháng 1, 2017

Giữ ẩm da đóng vai trò chính cần thiết trong việc duy trì độ ẩm cho da, ngăn ngừa hoặc làm giảm đi sự bay hơi nước trên bề mặt da. Trên da con người cũng có một vài thành phần làm ẩm tự nhiên, tuy nhiên do một số tác nhân các chất giữ ẩm đó sẽ bị phá huỷ, lớp sừng cho da không còn đảm bảo có chức năng của một hàng rào bảo quản nữa, sự giữ nước trên da bị giảm và da sẽ mất nước. Lúc này cần phải cầu viện đến các các chất giữ ẩm.

Thông qua ăn uống con người có cơ hội thiết lập một lớp màng bảo quản vô hình. 6 loại trái cây hàng đầu dưới đây không chỉ giúp giữ ẩm mà còn làm trắng công hiệu của làn da của mình. Một điều đáng mừng là chúng rất là quen thuộc trong cuộc sống hiện đại hàng ngày.

Thành phần làm trắng chính: Vitamin C

Trong những loại trái cây giúp làm trắng thì chanh được xếp hàng hàng đầu. Chanh được dùng làm nguyên liệu mỹ phẩm và nhiều loại loại thực phẩm chức năng nuôi dưỡng làn da thông dụng giàu vitamin C và canxi. Công dụng làm trắng của chanh có thể được dung nạp bằng cả đường uống và áp dụng bên ngoài.

Hiệu quả thẩm mỹ của chanh: Làm trắng, làm sạch, loại bỏ vết bẩn, làm săn chắc da, giữ ẩm, loại bỏ mệt mỏi, làm chậm quá trình lão hóa da.

Bạn nên đọc: thuoc uong trang da cap toc

Ngoài ra, chanh chứa rất nhiều các yếu tố axit, có giải pháp làm mềm lớp biểu bì, loại bỏ da chết và giúp tăng quá trình trao đổi chất cho làn da. Lấy một muỗng cà phê nước chanh trộn 1 thìa sữa chua và muỗng 1 mật ong, massage nhẹ nhàng ở các vùng da chai sần như đầu gối, khuỷu tay và gót chân khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Duy trì được thói quen này phụ nữ sẽ có được làn da mềm và sáng bóng.

2. Quả anh đào

Thành phần làm trắng chính: Vitamin A, C.

Quả anh đào giàu vitamin C để nâng niu vẻ đẹp xem như làn da, hiệu quả chống lại sự sản sinh ra của hắc tố melanin. Ngoài ra anh đào giàu protein, beta carotene, giàu chất sắt. Hàm lượng sắt trong quả anh đào gấp 20 lần của táo, 30 lần lê, trong khi sắt là một thành phần thiết yếu của hemoglobin máu, đủ máu giúp da hồng hào, tất nhiên là như thế! Trong lúc đó, carotene Β và vitamin C làm trắng da, ăn anh đào có thể giúp đối với làn da thực sự tinh tế, linh hoạt!

Ngoài tác dụng hiệu nghiệm của da, anh đào còn đóng một vài trò thiết yếu đối với máu, thận. Trước khi ăn nếu tiêu thụ khoảng 200 – 300g loại quả này có khả năng điều chỉnh có trách nhiệm tiêu hóa rất tốt.

Xem thêm: thuoc moc long may revitabrow

Thành phần làm trắng chính: Vitamin C

Cà chua bổ dưỡng và ít calo vì thế nó cũng là một thức ăn được lựa chọn để bảo vệ vóc dáng cho quý cô. Cà chua có tính axit, có khả năng giúp quý cô cân bằng các giá trị pH coi làn da. Nếu da quá sạm và tối màu phụ nữ hãy chăm chỉ đắp mặt nạ cà chua. Đắp khoảng 15 phút hàng ngày sau đó rửa sạch với nước sẽ giúp loại bỏ da chết trên khuôn mặt, nhờ đó da mặt cũng sáng và mịn hơn. Cà chua cũng rất giàu vitamin C, ép cà chua lấy nước, pha một số mật ong và chà vào mặt, để hơn 10 phút rồi rửa sạch, tuân thủ hàng ngày bạn sẽ phát hiện ra đó là một mỹ phẩm tuyệt vời đối với làn da.

4. Quả bưởi

Thành phần làm trắng chính: Vitamin C

Trong 100 gam bưởi chứa khoảng 123 mg vitamin C. Nó được biết đến như là một kho tàng của vitamin C có hiệu lực đối với làn da dầu, mệt mỏi và tất nhiên cho cả vẻ đẹp. Vỏ bưởi nhiều tinh dầu, dân gian xưa cũng thường xuyên luôn tin tưởng dùng rất nhiều làm nước tắm, gội dầu hay thuốc sắc…

Xem thêm: viên uống trị rụng tóc hiệu nghiệm

Ngoài ra, có biện pháp phát huy tác dụng làm đẹp của bưởi bằng cách uống, chẳng hạn như cốc nước ép bưởi mật ong.

Các bác sĩ làm đẹp tin rằng uống nước ép bưởi mật ong trong ba tháng sẽ giúp chị em sửa đổi đáng kể tình trạng da. Bạn sẽ thấy tác dụng làm trắng của nó có kết quả tốt hơn hẳn so với tin dùng mỹ phẩm với mục đích tương tự. Mỹ phẩm chỉ có thể làm cho da tạm thời mất dần sắc tố, có kết quả tốt tương đối kìm hãm. Trong lúc này bưởi lại có cách cắt đứt gốc rễ của melanin. “Đóng cửa nhà máy melanin” có tác dụng làm trắng lâu dài và bền vững hơn.

5. Quả dâu tây

Thành phần làm trắng chính: Vitamin A

Dâu tây chứa hàm lượng đường cao khoảng 6% -10%, chứa nhiều các axit trái cây, vitamin và khoáng chất để tăng cường độ đàn hồi da, làm trắng và dưỡng ẩm hiệu nghiệm.

Mặt nạ dâu tây giàu dinh dưỡng và phù hợp đối với bất kỳ loại da nào. Sử dụng dâu tây lâu dài giúp da sáng, mịn và ít sắc tôt. Tuy nhiên, dâu tây phù hợp nhất với làn da dầu, với vai trò chính làm sạch dầu hữu hiệu.

Dâu tây cũng chứa nhiều vitamin A và kali rất có ích đối với sức khỏe của tóc. Uống một ly nước ép dâu tây trước khi đi ngủ giúp thư giãn thần kinh và đạt kết quả tốt trong điều trị chứng mất ngủ.

 Thành phần làm trắng chính: Vitamin C

Trung bình mỗi kg quả kiwi chứa 95.7mg vitamin C, vì thế nó được gọi là vua của các loại hoa quả. Vitamin C và vitamin E trong kiwi giúp đem lại làn da đẹp, chất ngăn chặn oxy hóa trong nó lại có hiệu nghiệm làm trắng, loại bỏ tàn nhang và mụn trứng cá, đồng thời tăng cường công dụng tránh lão hóa da.

 Quả Kiwi cũng giàu chất xơ hòa tan, hàm lượng chất xơ trung bình đối với mỗi kg quả kiwi là 2,6 g, có khả năng giúp tăng sự chuyển hóa carbohydrate của bạn, giúp tiêu hóa và phòng tránh táo bón. Ngoài ra, kiwi rất giàu khoáng chất, để tạo thành một màng mỏng trên bề mặt tóc, không chỉ giúp đối với tóc chống đỡ lại ô nhiễm không khí mà còn giữ ẩm tóc. Chính từ đó uống một ly nước ép kiwi hàng ngày sẽ thúc đẩy trưởng tóc rất tốt.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét