Chủ Nhật, 22 tháng 1, 2017

Cách làm đẹp hữu hiệu tự nhiên cho chị em

Ngoài việc tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, bôi kem dưỡng ẩm và massage đúng cách, còn nhiều “chiêu” khác giúp chị em không bị các dấu nhăn “ghé thăm”.

 

 

1. Ngủ ở tư thế nằm ngửa
Ngủ ở một vài tư thế trong đêm có biện pháp dẫn đến “nếp nhăn do ngủ” – nếp nhăn khắc vào lớp ngoài cùng của làn da và không mờ đi khi phụ nữ tỉnh dậy. Ngủ nghiêng về một bên sẽ xuất hiện dấu nhăn trên má và cằm, trong khi ngủ ở tư thế nằm sấp khiến chị em có vết nhăn trên trán. Để giảm sự xuất hiện các nếp nhăn mới, hãy ngủ ở tư thế nằm ngửa. Làm đẹp tự nhiên

Tham khảo thêm: thuoc giup moc mi

2. Ăn nhiều cá
Cá, đặc biệt cá hồi  là nguồn protein và axít béo omega-3 tuyệt vời. Các chuyên gia nói rằng axít béo cần đối với việc nuôi dưỡng da và giữ đối với da luôn đầy đặn và trẻ trung, giúp giảm tối đa nếp nhăn.

3. Không nheo mắt – Hãy đeo kính để đọc!
Thực hiện các biểu hiện tương tự nhiều lần – như nheo mắt – khiến cơ mặt phải làm việc quá sức, tạo thành một rãnh bên dưới bề mặt da. Cuối cùng các rãnh này tạo thành dấu nhăn. Hãy giữ cho đôi mắt luôn mở rộng: Đeo kính đọc nếu chúng mình thực sự cần chúng. Kính râm có khả năng bảo vệ da xung quanh mắt khỏi ánh nắng mặt trời và giữ cho quý bà không bị nheo mắt.

4. Sử dụng axít alpha-hydroxy (AHA)
Các axít tự nhiên này loại bỏ lớp ngoài cùng của tế bào da chết, làm se lỗ chân lông, giảm nếp nhăn trên mặt, đặc biệt là xung quanh mắt. Các dạng AHA mạnh hơn có thể thúc đẩysinh sản collagen. Tin dùng AHA có cách làm của da quý cô nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, cho nên đàn bà nên thoa kem chống nắng mỗi ngày.
My pham lam da trang sang
5. Không rửa mặt nhiềuRửa mặt dưới vòi nước làm biến mất độ ẩm và trôi các dầu tự nhiên giữ gìn chống lại nếp nhăn. Nếu rửa mặt quá nhiều thì chị em đã rửa sạch các chất bảo quản da mặt. Trừ khi xà phòng phụ nữ dùng có chứa chất dưỡng ẩm, quý bà nên thay bằng sữa rửa mặt dạng gel hoặc kem.

Bạn nên quan tâm: te bao goc tu nhau thai cuu

6. Bôi vitamin C
Một số nghiên cứu kỹ đối với thấy các loại kem chứa vitamin C có thể làm tăng sản xuất collagen, giữ gìn chống tổn thương do tia UVA và UVB, giúp giảm các đốm tàn nhang và màu da không đồng đều, và giảm sẩn đỏ. Chị em nên dùng loại loại thực phẩm chức năng dưỡng da chứa loại vitamin C tương thích. Axít L-ascorbic có khả năng là tốt nhất cho việc giảm vết nhăn. Đàn bà cũng có giải pháp nhìn thấy yếu tố vitamin C được liệt kê là ascorbyl palmitat.

Tham khảo: co ai dung thuoc moc mi chua

7. Chăm sóc da bằng đậu nành
Đậu nành có cách cải thiện làn da của phụ nữ và thậm chí giúp bảo vệ da. Nghiên cứu cho thấy bôi đậu nành lên da hoặc dùng như chế phẩm bổ sung có cơ hội giúp bảo quản chống lại hoặc thậm chí chữa lành một vài tổn thương do ánh nắng mặt trời. Đậu nành cũng được chứng minh là cải thiện công thức và độ săn chắc của làn da, và thậm chí cải thiện màu da.

8. Dùng cacao
Trong một nghiên cứu kỹ, các nhà khoa học thấy rằng cacao với nồng độ cao hai chất chống ôxy hóa (epicatechin và catechin) đã giữ gìn da không bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, cải thiện lưu lượng máu đến các tế bào da, giúp giữ ẩm và làm đối với da đẹp và mịn màng hơn.

9. Thực hành tốt các bước nuôi dưỡng da
Nếu chị em thực sự muốn có làn da luôn tươi trẻ, hay bắt đầu với các bước quan trọng. Trước đây đàn bà có cách đã nghe lời khuyên này, nhưng điều thiết yếu là:
• Tránh ánh nắng mặt trời
• Bôi kem chống nắng
• Mặc quần áo chống nắng
• Không hút Viên
• Bôi kem dưỡng ẩm.

 

 

 

 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét