Chủ Nhật, 15 tháng 1, 2017

Chúng ta hoàn toàn có mẹo hay dùng các loại trái cây, rau củ và gia vị từ thiên nhiên để giảm cân và sở hữu lại vòng hai thon gọn saukỳ sinh em bé. Tất nhiên, bên cạnh đó cần kết hợp với chế độ bổ sung thức ăn và tập luyện nữa đấy nhé.

Cùng tham khảo một số chiêu thức dân gian đang được các phụ nữ hưởng ứng nào:

Bụng thon gọn với rượu gừng nghệ

Giảm trọng lượng sau sinh với rượu gừng nghệ là bài Viên uống dân gian hiệu quả và được nhiều phụ nữ truyền tụng. Rượu gừng nghệ có cơ hội sử đụng được ngay sau khi được ngâm và hạ thổ khoảng 2 tháng. Vì vậy, 2 tháng cuối trước khoảng thời gian sinh em bé, phụ nữ có giải pháp tự làm một hũ rượu gừng nghệ để thường xuyên sử dụng.

Trong gừng có chứa hàm lượng gingerol cao, có biện pháp tăng cường độ PH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong các bộ phân cơ thể. Gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ xuất hiện nhiệt lượng.
Nhiệt lượng này sinh ra sẽ làm tăng quá trình phân huỷ mỡ, giúp các bộ phân cơ thể tiêu hao mỡ thừa thừa mau lẹ. Tác dụng này từ gừng sẽ được phát huy nhanh hơn nếu dùng rượu làm chất dẫn.
Với tác dụng này, mà từ lâu gừng cũng được ứng dụng như một loại gia vị giúp giảm cân sau sinh hiệu quả.

 

Curcumin có trong nghệ là chất tránh oxy hóa tuyệt vời, vừa có công dụng làm đẹp da, tăng cường sức đề kháng, miễn dịch, điều hoà huyết áp, chống nhiễm trùng…Nghệ còn có tác dụng làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, làm tan mỡ bụng, giúp giảm cân sau sinh mau lẹ.

Tham khảo: thuoc giam can hieu qua nhat hien nay

Cách làm:

- Nguyên liệu: 1 kg củ gừng tươi, 1kg củ nghệ vàng, 3 – 4 lít rượu gạo trắng, 1 hũ thủy tinh khoảng 5 lít.

- Chuẩn bị: Gừng và nghệ đem rửa sạch rồi cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài, giã nát hoặc xay nhỏ.

- Cách ngâm: Rửa sạch và lau khô hũ đựng, cho gừng và nghệ đã giã nát hoặc xay nhỏ vào hũ rồi rót rượu trắng sao cho rượu ngập lên trên lớp gừng nghệ khoảng 2 đốt ngón tay. Sau đó, đàn bà đậy kín nắp bình và hạ thổ. Lưu ý, phụ nữ nên đặt hũ rượu ở nơi thoáng mát để rượu không bị lên men, lên bọt, hư hỏng. 2 tháng sau, khi hũ rượu gừng nghệ chuyển sang màu vàng rất sáng của nghệ là phái yếu có mẹo hay đem ra không ngừng nghỉ thường xuyên dùng được.

- Cách dùng: Để giảm cân sau sinh có kết quả tốt nhất, mỗi ngày, chị em nên dùng khăn mềm để thấm rượu, sau đó thoa lên bụng và mát xa nhẹ nhàng khoảng 30 phút. Khi chúng ta cảm nhận được sức nóng từ rượu lan toả ra khắp vòng hai, đây cũng là lúc rượu phát huy công dụng, sinh ra nhiệt lượng để đốt cháy mỡ.

Tin dùng thời kỳ từ 1-2 tháng bạn sẽ cảm nhận được tác dụng hiệu quả mà nó mang lại.

Lưu ý: Tuyệt đối không xoa rượu vào bầu ngực vì em bé sẽ bị cay khi bú và tuyệt đối không được uống bởi vì sức nóng của nó có biện pháp làm cháy cổ họng chị em.
 

Giảm béo sau sinh bằng nước ép dứa bí xanh

Bí đao thuộc họ có bầu, Đông y gọi là đông qua, có vị ngọt, tính hàn, vào các kinh phế, vị, bàng quang, tiểu tràng, không xẩy ra độc tính, mà có công dụng kiện tỳ, ích khí, tiêu thủy. Trường kỳ ăn bí xanh có giải pháp tiêu trừ nước thừa trong toàn bộ cơ thể, giảm cân, chống béo phì. Sở dĩ bí xanh có thể giảm trọng lượng vì bí xanh không chứa chất béo, có chứa hỗn hợp hóa học hyterin – caperic có công dụng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ nên làm sạch được sự tích lũy mỡ trong các bộ phân toàn bộ cơ thể, chống bi kịch béo phì.

Tag: thuoc duong mi revilash

Trong thành phần của dứa có chứathuoc giam can nhanhBromelin – một loại enzim giúp thuỷ phân protein thành các axit amin, có giải pháp tốt trong việc tiêu hoá, và phân giải lượng calories thừa trong các bộ phân các bộ phân cơ thể. Hợp chất nước ép bí xanh và dứa quả thực vừa là loại nước uống ngon miệng vừa giúp cho các bộ phân cơ thể mát mẻ và nhẹ nhõm.

 

Chị em cũng có mẹo hay uống nước ép bí xanh và dứa để nhanh giảm béo

Cách làm:

- Nguyên liệu: Dứa ngọt vỏ, bỏ mắt; bí xanh gọt vỏ, rửa sạch.

- Cách làm: bỏ dứa và bí xanh vào máy ép trái cây, không cần phải đối với thêm đường nhé.

- Cách dùng: Mỗi ngày phụ nữ nên uống 3 đến 5 cốc (600ml- 1000ml) nước ép này vào trước bữa ăn chính và ăn nhẹ.

Uống nước chè vằng, trà xanh hằng ngày

Chè vằng có tên khoa học là Jasminum suptriplinerve Blume, thuộc họ Nhài, mọc nhiều ở rừng núi Việt Nam. Theo ghiên cứu dược lý chứng minh lá chè Vằng có chứa alcaloid, nhựa, flavonoid, có thể kháng khuẩn, chống viêm, làm tăng nhanh tái tạo tổ chức, làm mau lành vết thương và không độc. Chè vằng vừa có công dụng giảm trọng lượng mà không lo mất sữa vì nước chè này còn giúp sữa dồi dào hơn.

Bạn nên quan tâm: thuoc giam mo bung tot

Uống đều đặn 2 lít nước chè vằng mỗi ngày sẽ giúp phụ nữ dồi dào sữa mà giảm cân mau chóng. Cơ chế giảm trọng lượng của phương pháp này là sẽ giúp hầu hết các bộ phân cơ thể tiết sữa (sinh sữa) nhiều hơn nên nhanh giảm cân. Các mẹ có thể mua chè vằng hoặc cao chè vằng pha nước uống hằng ngày.

Với trà xanh, nó không chỉ chứa nhiều dưỡng chất quý hiếm như vitamin A, B1, B2, PP đặc biệt là vitamin C mà còn có tác dụng giảm béo đáng kể (có cơ hội đốt cháy 100 calo/ngày). Phụ nữ có khả năng uống trà xanh thay nước lọc hằng ngày để quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

Nếu đàn bà chưa uống trà xanh bao giờ thì cần tập uống từng ít một để các bộ phân cơ thể quen dần chứ đừng uống quá nhiều trong lần uống đầu tiên có cách khiến có cách bị say nước chè, gây cảm giác buồn nôn, khó chịu.

 

Nước trà xanh cũng có công dụng tương tự

Cách thức chườm nóng

Đây là giải pháp giảm béo kết quả tốt được các bà, các mẹ truyền tai cho quý cô. Bạn có giải pháp thường xuyên dùng một vài kiểu chườm nóng như:

- Chườm nóng bằng muối rang: Rang nóng 1kg muối, sau đó đối với vào một túi vải, để túi muối còn ấm đắp lên vùng bụng và chườm. Hơi nóng của muối sẽ giúp khu vực vòng hai thêm săn chắc, gọn gàng. Hơn nữa, cách này cũng rất tốt vì chúng ta sau sinh hay bị lạnh. Các mẹ sinh mổ hay sinh thường đều có khả năng tin tưởng áp dụng hàng ngày, tuy nhiên với trường hợp sinh mổ nên tránh vết thương.

 

Chườm nóng bằng muối giúp chị em có được vòng 2 thon gọn

- Chườm nóng bằng muối gừng: tin dùng 1kg muối hột và 1 kg gừng. Rửa sạch, giã nát gừng và rang lên cùng muối. Đổ hầu hết vào túi vải và chườm sau khi ăn no. Ngày làm ba lần sẽ giúp bụng gọn gàng mau lẹ. Gừng có tác dụng cầm máu nên khi đắp gừng trên da cùng muối hột đã rang thì mạch tử cung co hồi nhanh, ra huyết ít, mạch máu vòng 2 cũng co lại làm phần bụng rỗng sau khi sinh nhỏ dần đi.

- Chườm nóng bằng muối ngải cứu: tin dùng 1 bó ngải cứu xao vàng, trộn với hợp chất 1kg muối hột rang, cho toàn bộ vào túi để chườm bụng khi còn đang nóng. Mỗi ngày chườm 1-2 lần sẽ có tác dụng rất tốt. Lưu ý các phái yếu là khi cần chườm chỉ cần đối với túi muối vào lò vi sóng làm nóng lại là có cơ hội thường xuyên sử dụng được.

- Chườm bằng gạch nóng và ngải cứu: Thứ nhất hãy dùng khăn dày trải lên bụng, sau đó đặt ngải cứu lên. Gạch sau khi đã được làm nóng bằng than sẽ đặt tiếp lên trên lớp ngải cứu. Nếu nhận ra bị nóng quá thì có khả năng để thêm lá ngải cứu hoặc trải thêm 1 lớp khăn nữa phía dưới. Khi nào gạch bớt nóng thì lại thay Viên uống nóng vào. Làm như vậy liên tục trong khoảng 1 giờ. Sau khi đắp như vậy xong, các bạn phải dùng gel bụng để nhanh nhỏ bụng hơn.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét