Thứ Bảy, 31 tháng 12, 2016

 

 

Để giảm các triệu chứng đau khớp do bệnh viêm khớp gây ra phái yếu không chỉ dựa vào tập luyện và thuốc uống men, mà còn phải chú trọng cả chế độ sử dụng thức ăn. Một chế độ sử dụng thức ăn hợp lý có khả năng giúp xoa dịu các khớp bị chứng viêm hành hạ, giảm nhẹ cơn đau, xúc tiến bệnh sớm bình phục..Dưới đây là một vài thức ăn hỗ trợ giảm đau do viêm khớp đưa đến có khả năng chúng mình chưa hiểu rõ.
 Quả dâu tây 

Dâu tây là loại hoa quả chứa chứa hàm lượng vitamin C khá cao. Trong dâu tây có rất nhiều axit nicotinic, riboflavin, rutin, axit folic là một vài chất thiết yếu đối với tim và mạch máu, khớp.  Một số tìm hiểu đối với rằng loại quả này từ lâu đã được dùng đối với bệnh nhân để tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành tim, viêm khớp, thấp khớp,có biện pháp làm mờ sự phát triển của chứng viêm khớp, thấp khớp và hiện tượng mất sụn thường đi kèm. Ngoài dâu tây quý bà có cơ hội dùng thêm một số thức ăn giàu vitamin C như cam, quýt, đào và ớt chuông đỏ.

Tham khảo thêm: sụn vi cá mập costar

 Dầu ép ô liu 

Dầu ôliu được lấy từ nước ép của cây ô-liu, nó bồi bổ rất nhiều lợi ích và ít tác dụng. Trong dầu oliu có chứa chất polyphenol, chất này có giải pháp hộ trợ giúp giảm bi kịch viêm nhiễm trong toàn bộ cơ thể. Một chế độ ăn giàu dầu ô liu phù hợp có khả năng làm giảm bớt đau khớp, giảm sưng khớp hỗ trợ giảm đau do viêm khớp.

 Hành tỏi 

Hành, tỏi rất tốt đối với người bệnh khớp bởi giàu quercetin, chất chống ôxi hoá rất tiềm ẩn. Các chất này có biện pháp ức chế các hoá chất gây viêm nhiễm, có nhiệm vụ như tác dụng của thuốc aspirin và Ibuprofen. Ngoài ra, quý bà có biện pháp ăn một số loại thực phẩm khác như cải xoăn, cà chua, đào, táo… cũng rất giàu hàm lượng quercetin có hiệu quả đối với người mắc bệnh khớp. Mỗi ngày chỉ cần đàn bà ăn khoảng nửa bát món ăn giàu quercetin cũng sẽ mang lại lợi ích tích cực cho bệnh viêm khớp.

Đọc thêm: vien uong bo sung collagen

  Cá hồi 

Ăn gì giúp giảm đau do bệnh viêm khớpCá hồi là loại cá rất giàu 2 loại những những dưỡng chất quý quý hiếm có thể nâng niu sự  khỏe mạnh của khớp xương, đó là vitamin D và a xít béo omega-3. Phần lớn những người trưởng thành, việc cung cấp loại vitamin D này có mẹo hay góp phần xoa dịu một vài cơn đau do viêm khớp và ngăn chặn công dụng tàn tật. Với a xít béo omega-3 luôn được giới chuyên gia khuyên dùng do khả năng chống viêm nhiễm của nó.
 Mách chúng ta: 
 Thuốc sụn vi cá mập giúp hỗ trợ xương khớp tốt: 
cong dung cua thuoc sun vi ca mapkích thích quả trình chế tạo ra Bạch Cầu và Hồng Cầu cũng như các Đại thực bào ( kích thích để  sinh sản ra trên 50 các chất liên quan đến hệ thống miễn dịch của các bộ phân các bộ phân cơ thể) và các tính chất chống ung thư. Trong trường hợp ung thư, Dầu gan Cá Mập làm cho giảm tác dụng của các tế bào tái chế tạo và ức chế khả năng lan của chúng sang các tế bào bình thường. Dầu Gan Cá Mập có thể ức chế hay làm ngưng quá trình Proteinkinase C, đây là một bước rất cần thiết trong quá tình tiến triển của tế bào ung thư.
Dầu Gan Cá Mập có nhiều lợi ích và đã được xử dụng từ rất lâu để tăng thêm quá trình lành sẹo vết thương, hỗ trợ chữa bệnh các ổ nhiễm trùng. Trong số các lợi ích đó phải kể đến :
Dầu cá chứa acid béo omega 3 có hiệu quả tích cực trong việc giảm viêm sưng và giảm đau với một vài người bị đau do viêm khớp, đau lưng, đau tuyến tiền liệt.

Tham khảo thêm: hạt chia của úc

 

 bổ sung chất bổ chất bổ xương khớp hiệu nghiệm vớiglucosamine hci 1500mg with msm 1500 mg: 
Bệnh viêm khớp là bệnh thoái hóa khớp xương. Sự thoái hóa là do khớp xương trãi qua quá trình hoạt động lâu dài, theo tuổi tác dần dần lượng Glucosamine trong khớp bị mất đi, tạo nên chứng viêm khớp làm dài thêm. Chất Glucosamine có hiệu quả cho việc tạo ra Proteoglycan, bồi bổ và khôi phục có có trách nhiệm đối với cơ quan khớp xương.
Trải qua các cuộc nghiên cứu kỹ gần đây, phát hiện chất Glucosamine làm giảm xuống các cơn đau của chứng viêm khớp, nâng cao tác dụng hoạt động khớp xương, làm cho giảm và tránh thoái hóa khớp, làm giảm đau và có thể chống viêm hiệu nghiệm, không tác dụng phụ

 

 

 

  Quảng cáo  

Bệnh xương khớp là một bệnh mãn tính, gây đau đớn, ảnh hưởng đến sức khỏe và giảm chất lượng cuộc sống hàng ngày của người bệnh, có biện pháp gây ra tàn phế, mất công dụng lao động mà chữa bệnh lại rất tốn kém. Ngoài việc đẩy lùi sự hiện diện của các cơn đau cấp tính cấp tính. Thuốc bổ xương khớp 1500mg của Mỹ còn có mẹo hay hỗ trợ kết quả tốt trong việc chữa bệnh các bệnh lý này. Hãy tham khảo thêmthuoc glucosamin hcl

0 nhận xét:

Đăng nhận xét