Thứ Ba, 6 tháng 12, 2016

 

Không có chức năng như mỹ phẩm, một vài thức ăn quen thuộc có cách làm trắng da dần từ bên trong. Điểm danh những loại món ăn quen thuộc giúp làm trắng da. 

 Dưa chuột  

Dưa chuột được coi là một sản phẩm làm đẹp da “truyền thống”. Các tìm hiểu khoa học đã cho thấy, dưa leo rất giàu potassium, caroten, vitamin C, B1, B2, carbonhydrate, protein, sắt và rất nhiều các yếu tố những chất dinh dưỡng khác. Nhờ đó, thức ăn này có cơ hội giúp giảm nếp nhăn và làm trắng da một biện pháp tự nhiên.

Dưa chuột được xem là một thực phẩm chức năng làm đẹp da “truyền thống”Không một vài thế, dưa leo còn có công dụng loại bỏ các vết tàn hương, vết thâm, các vết cháy nắng, làm giảm kích ứng da.

Tag: dai mi

Nó thật hoàn hảo cả với một số người có làn da nhạy cảm.

 Ngũ cốc và các loại đậu  

Ngũ cốc nguyên hạt là loại thức ăn có chứa hàm lượng cao các chất xơ, magie, kẽm, crome, vitamin E và B6. Nhờ đó, nó có cách coi ngó hữu hiệu trông thấy cho một làn da khỏe mạnh, trắng mịn. Ngoài ngũ cốc, các loại đậu cũng có khả năng ráo trọi trong việc làm trắng da.

Chúng chứa rất nhiều axit béo chưa bão hòa, giúp da mềm mại, phòng ngừa các dấu nhăn, giữ ẩm và dưỡng trắng của da. Bên cạnh đó, lượng vitamin E phong phú có trong các loại đậu sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa da, làm tăng tái hiện tế bào mới và ngừa mụn.

Bạn nên đọc: viên uống dưỡng mi mắt

 Trái cây và rau củ màu đỏ  

Các loại trái cây và rau củ màu đỏ (tiêu biểu là cà chua) có chứa một loại chất tránh oxy hóa tên là lycopene. Hợp chất này có công dụng xúc tiến việc bảo vệ da bằng cách loại bỏ các gốc tự do có hại, chuẩn y đó làm giảm hết mức tác hại của ánh nắng màng tang đối với làn da và giúp da trắng hơn.

Bên cạnh đó, các vitamin A, E, C và carotene, kali, sắt… có trong các loại trái cây và rau củ này rất tốt xem nhưn da. Nó giúp làn da của con người duy trì được sự trắng hồng, mịn màng tự nhiên.

 Trà xanh 

Tag: thuốc uống dài lông mi

Trà xanh được cho là một trong một số “đồng minh” tiệt xem làn da. Nhờ các hỗn hợp chống viêm và tannin, trà xanh có tác dụng giúp giảm bọng trên da của con người, đẩy lùi các vết thâm và làm trắng da.

Đặc biệt, tác dụng tránh oxy hóa và viêm nhiễm của trà xanh rất cao, nằm trong top 10 thực phẩm chống ung thư. Các hỗn hợp chống viêm và oxy hóa có trong món ăn này có cách giúp trung hòa ảnh hưởng của ánh nắng dữ, giúp da giữ được vẻ trắng sáng lâu hơn.

Các chuyên gia khuyên chúng mình nên uống 2 – 5 cốc trà xanh hàng ngày. Đặc biêt, nếp này không chỉ rất tốt của làn da mà còn giúp ngăn ngừa và chống lại căn bệnh ung thư.

   

lề thói ăn cá liền, đặc biệt là các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích… cũng có một số ảnh hưởng rất lớn đến làn da của chúng ta. Đây là nguồn cung cấp axit béo omega 3 và protein rất dồi dào, giúp làn da tăng tác dụng “chiến đấu” với ánh nắng kim ô.Viên uống trắng da chống lão hoá whitening collagen

 

 

 Nên ăn 3 bữa cá mỗi tuần để duy trì sự trắng hồng hiệu nghiệm 

 

Đồng thời, nó giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím và củng cố các công thức tế bào da, làm da sáng mịn. Nhờ đó, da có mẹo hay có duy trì được sự trắng hồng một biện pháp kết quả tốt. Tuy nhiên, để tránh tiếp nhận nhiều thủy ngân có trong một vài loài cá, các chúng ta chỉ nên ăn 3 bữa cá mỗi tuần

0 nhận xét:

Đăng nhận xét