Thứ Ba, 6 tháng 12, 2016

Ở tuổi dậy thì vòng một sẽ phát triển và làm nổi bật đường con của phụ nữ, là lúc ấy cũng là lúc con người cần phải có công dụng săn sóc đôi gò bồng đào hợp lý để giúp chúng ta có vong 1 đẹp hơn không bị sập sệ.
Ở tuổi dâỵ thì, “đôi gò bồng đào” phát triển làm nổi bật đường cong vóc dáng nở nang của các thiếu nữ. Khi đó, để “núi đôi” phát triển khỏe mạnh con người cần lưu ý 7 dưới đây.

Bổ sung dưỡng chất quý hiếm
Để các bộ phân cơ thể cũng như “đôi gò bồng đào” phát triển bình thường, khỏe mạnh. Bạn cần bồi dưỡng những dưỡng chất quý, tập thể dục, nâng cao sức đề kháng của toàn bộ cơ thểm hấp thụ thức ăn protein với mức độ phù hợp. Điều đó, có giải pháp giúp chúng ta làm tăng lượng mỡ ngực, duy trì sự đều đặn của “đôi gò bồng đào”.
Đừng vì muốn thân hình mảnh mai, mà nhịn ăn hay ăn kiêng một biện pháp phi khoa học chúng mình nhé.

Tham khảo: thuoc boi moc mi

Tập luyện thể dục thể thao
Ở đây, bạn chú ý đến các bài tập cơ ngực: động tác dãn cơ ngực, nằm sấp chống đẩy, tập thể dục nhịp điệu,…Trên cơ sở, một số bài tập thể dục sẽ giúp “nhũ hoa” nhô lên phát triển bình thường, khỏe mạnh, săn chắc với một số người khiêm tốn về vòng 1.
Đối với một vài người béo, khi cơ ngực tăng lên, giảm chất béo tích lũy quá nhiều trong vòng một, đồng thời tăng tính đàn hồi, đẩy lùi “núi đôi” chảy xệ.

Tuyệt đối không bó ngực
Tâm lý xấu hổ ở tuổi mới lớn, khiến các chúng ta nữ hay dùng áo nịt, áo lót (áo ba lỗ, mai ô) bó chặt để bao lấy “đôi gò bồng đào”. Tuyệt nhiên, bạn nên tránh cách làm này vì nó rất có hại cho sức khỏe.
Khi bó ngực làm cho các cơ quan ở ngực như tim, phổi chịu sức ép, ngay lúc này phổi không thể giản nở thoải mãi, hạn chế sự phát triển của ngực. Đồng thời nó ảnh hưởng đến hình dạng và sức chứa của lồng ngực. Kéo theo đó là hệ lụy sự phát triển tim, phổi không đều, không hấp thụ hữu hiệu và đầy đủ oxy, rất có hại cho sức khỏe.
Với cách bó ngực này, làm cho núm vú lõm vào, làm mờ phát triển của tuyến vú, ảnh hưởng đến tiết sữa và gặp khó khăn khi cho con bú.

Đọc thêm: mua thuoc duong mi o dau

Lựa áo ngực tương thích
Một chiếc áo ngực thoải mãi giúp “nhũ hoa” được nâng đỡ, đảm bảo tuần hoàn máu thông suốt, phòng trường hợp nhũ hoa bị rung và lắc.
Ở tuổi dạy thì, “nhũ hoa” từng người phát triển khác nhau, không dễ xác định. Tùy vào sự phát triển của mỗi người mà định hình độ lớn “núi đôi” và sự chọn lựa áo ngực thật hoàn hảo.

Tag: thuốc dài mi nào tốt

Tránh xa chấn thương
Giai đoạn dậy thì, là thời điểm phát triển “nhạy cảm” của nhũ hoa. Vì vậy, khi lao động hay tập thể dục, con người cần chú ý giữ gìn “nhũ hoa” khỏi không bị thương hay va đạp, cọ xát.
Lưu ý nhỏ, trong quá trình phát triển của “vòng một” sẽ có lúc chúng ta cảm thấy đau hoặc ngứa một chút. Điều đó là sự phát triển bình thường nên con người không cần quá lo lắng.

Duy trì tư thế đúng khi ngồi, đi và đứng
Khi đi đường chúng ta cần duy trì tư thế ngẩng đầu ưỡn ngực, thu bụng thóp mông. Tư thế ngồi: ưỡn ngực ngồi ngay, không được phép phép ngực gập lưng còng. Khi ngủ cần nằm ngửa hoặc nằm nghiêng, không được phép nằm sấp vì nó ảnh hưởng sự phát triển của ngực.

Massage “vòng một” đều đặn
Hoạt động này giúp “núi đôi” tạo thành đày đặn và căng tròn hơn. Bạn có giải pháp xoa bóp vào lúc sáng sớm hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ, dùng 2 tay tự xoa bóp khoảng10 phút. Cách xoa bóp này giúp con người tăng tuần hoàn máu, hệ thống thần kinh tăng cường hoạt động, buồng trứng có cách tiết ra một lượng estrogen và progesterone, làm tăng tuyến vú phát triển.
Trên đây, là 7 điều cần lưu ý đối với “vòng một” trong tuổi dậy thì. Với phương pháp này các cô gái nhanh lẹ tạo thành thiếu nữ “hút hồn” các chàng trai bằng sự quyến rũ của vòng 1.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét