Thứ Hai, 7 tháng 11, 2016

Trị nám da da hiệu quả chúng ta 30

 Với phái yếu, đặc biệt là những quý cô tuổi ngoài 30 thì nám da và đốm nâu khiến họ đặc biệt khó chịu.
Nám da không xẩy ra hại nhưng ảnh hưởng rất nhiều đến vẻ đẹp bên ngoài của phái nữ, cho nên cần có phương pháp chữa trị sớm và đúng cách.

1.    Hiểu về nám da và đốm nâu

Theo thống kê có 40% chúng ta trên 30 tuổi và 90% phụ nữ trên 40 tuổi bị nám da, đốm nâu. 66% quý cô bị nám da sau khi sinh. Rõ ràng đây là nỗi ám ảnh của không ít phụ nữ phái yếu.

Nám da và đốm nâu đều là một dấu hiệu của lão hóa da, chúng thường có dạng đốm hoặc dạng mảng có màu nâu hay xám nằm rải rác hoặc thành từng đám, kích thước của chúng có thể sửa đổi theo thời gian.

Nám da thường hình thành ở một số vùng đối xứng trên mặt như trán, 2 gò má, sống mũi, quanh miệng. Những vùng da khác trên toàn bộ cơ thể có sự gia tăng sắc tố gọi là sạm da.

2.    Nguyên nhân sinh sản ra nám da và đốm nâu

Rối loạn sắc tố da thường được biểu hiện dưới hai phương thức tăng sắc tố và giảm sắc tố.

Tham khảo thêm: duong mi

Nám da thường xảy ra do tình trạng tăng sắc tố, biểu hiện của nó là sựsản xuất ra của những đốm nâu với mức độ từ nhạt tới đậm, nhỏ tới to, rời rạc hay thường xuyên.

Rối loạn nội tiết

Rối loạn nội tiết thường xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt hay giai đoạn mãn kinh, căng thẳng làm cho dài thêm, đang bầu bí hoặc dùng thuốc tránh thai.

Tác động ánh nắng mặt trời

Sự tác động của tia cực tím sẽ kích thích sự chế tạo sắc tố melamin và đẩy trồi dần lên bề mặt da làm sửa đổi màu sắc da. Ánh nắng mặt trời làm trầm trọng hơn bi kịch nám da.

Mỹ phẩm

Những mỹ phẩm chứa corticoid làm giảm và mất nám mặt trong thời gian ngắn do làm giảm sắc tố da nhanh và mạnh nhưng chỉ một thời gian sau nám da mặt lại hiện diện nặng hơn trước.

Chế độ sử dụng thức ăn

Chế độ ăn uống không hợp lý, bổ sung thức ăn thiếu trái cây tươi và các vitamin chống ôxy hóa… cũng là tác nhân đẩy nhanh quá trình làm nám da.

Đọc thêm: thuốc uống làm dài mi

Yếu tố di truyền

20 – 70% số bệnh nhân được tìm hiểu cho thấy nám da mang tính gia đình.

Tinh thần căng thẳng

Thiếu ngủ, lo âu, stress làm dài thêm cũng là một yếu tố gây nên hiện tượng nám da.

3.    Ngừa nám da, đốm nâu – bạn chọn làm thế nào?

Tránh ánh nắng mặt trời

Nếu phải ra ngoài, hãy đội mũ, mặc áo dài tay… đặc biệt là phải thường xuyên tin tưởng sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên.

Ăn uống đủ chất

Nên ăn các thực đơn có chứa nhiều glutathone như cà chua, các thức ăn có chứa nhiều selen như măng, nấm, hành tây, tỏi, trứng, cá… Tránh các món ăn có tính kích thích như ớt, hạt tiêu…

Thức ăn có chứa vitamin C, vitamin E cũng là thành phần cần thiết góp phần ức chế sự hiện diện nám da, đốm nâu từ bên trong cơ thể thông qua cơ chế loại bỏ gốc tự do – là thủ phạm sâu xa của nám da.

Bạn nên quan tâm: dai mi

Ngoài ra có biện pháp liên tục thường xuyên sử dụng thực đơn bổ sung có chứasản xuất vỏ thông, rong biển vì đây là nguồn bổ sung chất chống ôxy hóa cực mạnh, mạnh hơn cả vitamin E và vitamin C nhiều lần.

Nhờ đóchế tạo vỏ thông thường được có mặt trong các thực phẩm chức năng chữa trị nám da cao cấp.

Tránh xa mỹ phẩm không nguyên do

Tuyệt đối không dùng một số loại mỹ phẩm, viên uống điều trị nám da không ghi rõ yếu tố, và xuất xứ.

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết từ 1 – 2 lần trên 1 tuần bằng những loại kem tẩy tế bào chết chất lượng để loại bỏ tế bào da cũ, sẫm màu và kích thích tái tạo làn da mới.

Giữ của làn da ẩm

Da khô luôn luôn tối màu. Nên dưỡng ẩm thường xuyên, đặc biệt là một vài khu vực hay tiếp xúc với các tia UV.

Sử dụng kem điều trị nám da

Nám có mẹo hay bớt đi nếu ứng dụng các loại kem đặc trị. Sử dụng kem đúng cách và thường xuyên.

Công nghệ chống nám bên ngoài

Các công nghệ như siêu tái tạo da, chiếu tia laser, dùng những loại Serum trẻ hóa hay lột da mặt… đang rất phổ biến thời điểm hiện tại nhưng sẽ chỉ là tạm thời nếu phái yếu không biết chữa trị đúng cách.

4.    Điều điều trị nám da từ bên trong rất quan trọng

Với việc chữa trị nám điều thiết yếu là hình thành được một làn da khỏe mạnh từ bên trong giúp da có cơ hội tự đề kháng được với môi trường khắc nghiệt.

Nên bổ sung các vitamin và một số loại những dưỡng chất có công dụng chống ôxy hóa cao.

Kiên trì loại bỏ các vết nám. Vì bệnh lý nám da sâu ở lớp biểu bì thường đòi hỏi thời gian điều trị bệnh làm cho dài thêm, có khi phải kết hợp với một số phương án điều trị để dần dần loại bỏ hắc tố nằm sâu bên trong đồng thời kích thích tái tạo tế bào da mới.

100% người bị nám da thượng bì có cải thiện đến rõ. (Nghiên cứu của Khoa Da liễu, viện tìm hiểu kỹ của các thước nhiệt đới Philippines – Đăng trên tạp chí Da liễu Quốc Tế năm 2009).

 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét