Thứ Bảy, 26 tháng 11, 2016

Kinh nghiệm phòng ngừa rạn da cho mẹ bầu

Hầu hết chị em khi mang thai đều gặp phải vấn đề rạn nứt da. Nguyên nhân là khi bụng quý bà lớn lên mau chóng khiến làn da bị kéo căng quá mức thì sẽ dễ dẫn tới bi kịch này.

Rạn da có liên quan tới yếu tố di truyền, vì thế khi mẹ bạn bị rạn nứt da thì tác dụng phụ nữ cũng bị rạn là rất lớn. Ngoài ra, vấn đề này còn hay gặp ở một số thanh thiếu niên đang tuổi dậy thì hoặc một số người tăng cân quá nhanh trong một thời gian ngắn.
Với phương châm phòng hơn chống, quý bà nên chú ý đào thải vấn đề này ngay khi vết rạn chưa tạo ra. Hầu hết phái yếu khi mang thai đều gặp phải vấn đề da bị rạn. Và khi đã bị nứt da thì quý bà nên chữa trị càng sớm để kết quả tốt.
Để hạn chế bị da bị rạn, các phái yếu khi có bầu nên tham khảo một vài tuyệt chiêu sau:

Tham khảo: duong mi

 Bôi kem chống da bị rạn 
Để tăng cường có kết quả tốt chống rạn, chúng ta có khả năng chọn các loại kem có cơ hội dưỡng ẩm và chống rạn. Kem chống rạn có thành phần dưỡng ẩm giúp da mềm mại, collagen và elastin giúp da tăng độ đàn hồi, phục hồi và chống rạn. Kết hợp việc ăn các thức ăn chống da bị rạn, uống tri ran da sau sinh(bổ trong) với kem chống da bị rạn (bôi ngoài) sẽ tạo hiệu ứng cộng hưởng giúp chị em săn sóc làn da tốt.

 

 

 Không nên ăn đối với 2 người 
Các bà mẹ khi mang thai đều mang tâm lý phải ăn cho 2 người để con có đầy đủ chất dinh dưỡng đối với con yêu phát triển, điều này sẽ làm con người tăng cân chóng mặt và kết quả là da hình thành một số vết rạn chằng chịt. Thực tế, bà bầu chỉ cần ăn thêm khoảng 500 calo mỗi ngày là đủ, tương đương với một chút hoa quả, bánh ngọt. Việc tăng cân dần dần sẽ giúp ngăn chặn được da bị căng đột ngột, tránh hiện tượng rạn da ở bạn mang bầu.
Xem thêm về bo my pham lam trang dađể chống da bị rạn và dưỡng ẩm xem làn da bà bầu.

Tag: serum duong mi gia re

 Lựa chọn thức ăn tốt đối với da 
Chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng giúp phụ nữ có đủ vitamin và dinh dưỡng giúp cải thiện độ đàn hồi cho da, làm mất vết da bị rạn xuất hiện.

 

 

 

Quý cô nên thêm các thực phẩm sau vào chế độ ăn hàng ngày:
- thực phẩm giàu chất chống Oxy hóa giúp săn sóc, bảo vệ da như rau chân vịt, dâu tây, trái cây, rau tươi..
- Thức ăn chứa vitamin E giúp bảo quản màng tế bào da bao gồm một số loại hạt, bơ, bông cải xanh, rau xanh.
- Thức ăn chứa vitamin A giúp sửa chữa các mô da: Cà rốt, khoai lang, bí, ớt chuông đỏ
- thực phẩm chứa omega 3 giúp giữ màng tế bào khỏe mạnh, làm sáng da như cá, dầu cá, óc chó, trứng, hàu.

Tham khảo: thuoc tay trang da hieu qua nhat

 Tẩy tế bào chết 
Tẩy da chế giúp đối với làn da khỏe mạnh, đẩy lùi vết rạn mới xuất hiện và làm sạch vết rạn cũ. Quý cô nên tin dùng cọ để tẩy da chết từ bàn chân, sau đó hướng lên phần trên.
Bạn cũng nên tham khảo về cách làm hồng vòng một bằng tự nhiênđể làm hồng đôi gò bồng đào cho mình sau sinh.

 Uống nhiều nước 
Các bà bầu nên uống khoảng 3 – 4 lít nước (tương đương với 10 – 12 cốc nước) mỗi ngày
Nước giúp giải độc cơ thể, giữ cho tế bào da đầy đặn, nhanh khôi phục. Các bà bầu nên uống khoảng 3- 4lít nước (tương đương với 10 – 12 cốc nước) hàng ngày. Nếu là mùa hạ thì cần uống thêm 1 – 2 cốc nữa (11 – 13 cốc) để bù lại lượng nước bị thất thoát qua đường mồ hôi.

 Tập thể dục khi có bầu 
Tập thể dục giúp không chỉ giúp đàn bà tránh được hiện tượng tăng cân quá nhiều, có vóc dáng thon gọn mà còn giúp quý bà duy trì độ đàn hồi của làn da, có một làn sa khỏe mạnh hơn. Với quý bà có bầu thì chỉ nên tập các môn nhẹ nhàng như các bài tập kegel, yoga, bơi lội sẽ giúp các bộ phân toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, tránh mệt mỏi và giúp da săn chắc.

 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét