Thứ Năm, 24 tháng 11, 2016

Giải pháp phòng tránh nứt da cho mẹ bầu

Hầu hết phụ nữ khi có bầu đều gặp phải vấn đề da bị rạn. Nguyên nhân là khi bụng đàn bà lớn lên nhanh chóng khiến làn da bị kéo căng quá mức thì sẽ dễ dẫn tới hiện tượng này.

Rạn da có liên quan tới thành phần di truyền, vì thế khi mẹ con người bị rạn nứt da thì tác dụng phái yếu cũng bị rạn là rất lớn. Ngoài ra, vấn đề này còn hay gặp ở một số thanh thiếu niên đang tuổi dậy thì hoặc những người tăng cân quá nhanh trong một thời gian ngắn.
Với phương châm phòng hơn chống, quý bà nên chú ý đẩy lùi vấn đề này ngay khi vết rạn chưa xuất hiện. Hầu hết phụ nữ khi có bầu đều gặp phải vấn đề nứt da. Và khi đã bị rạn nứt da thì đàn bà nên điều trị càng sớm để kết quả tốt.
Để kìm hãm bị rạn da, các phái yếu khi có bầu nên tham khảo một số tuyệt chiêu sau:

Đọc thêm: mua thuoc moc mi o dau

 Bôi kem chống da bị rạn 
Để tăng cường hiệu nghiệm chống rạn, chúng mình có khả năng chọn những loại kem có biện pháp dưỡng ẩm và chống rạn. Kem chống rạn có yếu tố dưỡng ẩm giúp da mềm mại, collagen và elastin giúp da tăng độ đàn hồi, khôi phục và chống rạn. Kết hợp việc ăn các thức ăn chống nứt da, uống tri ran da sau sinh(bổ trong) với kem chống rạn nứt da (bôi ngoài) sẽ tạo hiệu ứng cộng hưởng giúp chị em săn sóc làn da tốt.

 

 

 Không nên ăn đối với 2 người 
Các bà mẹ khi mang bầu đều mang tâm lý phải ăn cho 2 người để con có đầy đủ những dưỡng chất quý hiếm đối với con yêu phát triển, điều này sẽ làm chúng ta tăng cân chóng mặt và kết quả là da hiện diện những vết rạn chằng chịt. Thực tế, bà bầu chỉ cần ăn thêm khoảng 500 calo mỗi ngày là đủ, tương đương với một chút hoa quả, bánh ngọt. Việc tăng cân dần dần sẽ giúp kìm hãm được da bị căng đột ngột, tránh hiện tượng rạn nứt da ở chúng mình bầu bí.
Xem thêm về bo my pham lam trang dađể chống rạn nứt da và dưỡng ẩm xem làn da bà bầu.

Tham khảo thêm: serum duong mi gia re

 Lựa chọn thực đơn tốt đối với da 
Chế độ bổ sung thức ăn lành mạnh, cân bằng giúp phụ nữ có đủ vitamin và dinh dưỡng giúp cải thiện độ đàn hồi cho làn da, đào thải vết rạn da hình thành.

 

 

 

Quý cô nên thêm các thức ăn sau vào chế độ ăn hàng ngày:
- thực phẩm giàu chất chống Oxy hóa giúp chăm sóc, bảo vệ da như rau chân vịt, dâu tây, trái cây, rau tươi..
- Thức ăn chứa vitamin E giúp giữ gìn màng tế bào da bao gồm những loại hạt, bơ, bông cải xanh, rau xanh.
- Thức ăn chứa vitamin A giúp sửa chữa các mô da: Cà rốt, khoai lang, bí, ớt chuông đỏ
- thực phẩm chứa omega 3 giúp giữ màng tế bào khỏe mạnh, làm sáng da như cá, dầu cá, óc chó, trứng, hàu.

Đọc thêm: viên uống kích trắng da

 Tẩy tế bào chết 
Tẩy da chế giúp đối với làn da khỏe mạnh, làm mờ vết rạn mới hình thành và làm sạch vết rạn cũ. Quý cô nên tin tưởng sử dụng cọ để tẩy da chết từ bàn chân, sau đó hướng lên phần trên.
Bạn cũng nên tham khảo về cách làm hồng vòng một bằng tự nhiênđể làm hồng đôi gò bồng đào cho mình sau sinh.

 Uống nhiều nước 
Các bà bầu nên uống khoảng 3 – 4 lít nước (tương đương với 10 – 12 cốc nước) hàng ngày
Nước giúp giải độc toàn bộ cơ thể, giữ cho tế bào da đầy đặn, nhanh khôi phục. Các bà bầu nên uống khoảng 3- 4lít nước (tương đương với 10 – 12 cốc nước) hàng ngày. Nếu là mùa hạ thì cần uống thêm 1 – 2 cốc nữa (11 – 13 cốc) để bù lại lượng nước bị thất thoát qua đường mồ hôi.

 Tập thể dục khi bầu bí 
Tập thể dục giúp không chỉ giúp quý bà tránh được tình trạng tăng cân quá nhiều, có vóc dáng thon gọn mà còn giúp quý bà duy trì độ đàn hồi cho da, có một làn sa khỏe mạnh hơn. Với đàn bà mang bầu thì chỉ nên tập các môn nhẹ nhàng như các bài tập kegel, yoga, bơi lội sẽ giúp các bộ phân cơ thể khỏe mạnh, tránh mệt mỏi và giúp da săn chắc.

 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét