Thứ Hai, 15 tháng 8, 2016

Bạn có biết rằng một số thức ăn chúng ta ăn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến làn da của chúng mình và có những loại thức ăn giúp phòng ngừa và điều trị mụn.

Thêm một số thực phẩm này vào bữa ăn của chúng ta để có một làn da đẹp hơn nhé.

Rau chân vịt

Những loại thức ăn màu xanh lá cây giúp thường có mẹo hay phòng tránh mụn trứng cá, nhưng loại thức ăn có có kết quả tốt cao nhất là rau chân vịt. Bạn nên cung cấp loại món ăn màu xanh lá cây này vào chế độ bồi bổ thức ăn của người dùng. Rau chân vịt rất giàu chất diệp lục, giúp làm sạch vi khuẩn và độc tố từ đường tiêu hóa và máu tạo ra mụn trứng cá. Rau chân vịt cũng chứa nhiều vitamin A – một tác nhân giúp tăng sức khỏe cho da, tăng sức đề kháng cho làn da và chống mụn trứng cá.

Tham khảo thêm: sữa ong chúa royal jelly 1600mg

Ca cao

Ca cao là một nhân tố giúp đề phòng mụn trứng cá tuyệt vời. Bạn nên chọn bột cacao thay vì sôcôla. Cacao có hương vị hấp dẫn, không chứa đường nên tốt hơn đối với làn da của chính mình. Bột cacao tự nhiên có tính axit, nhờ đó nó có khả năng giúp chống lại các tác nhân gây mụn trứng cá và làm tăng lưu thông máu dưới da. Uống ca cao hàng ngày sẽ giúp gương mặt chúng ta rạng rỡ và trẻ trung hơn.

Tham khảo thêm: vien uong sua ong chua loai nao tot

Cà rốt

Trong cà rốt có chứa một số loại axit gốc NH2, COOH và các khoáng chất phốt pho, canxi, sắt, đồng, flo, magiê… nên nó là một thức ăn rất có lợi đối với sức khỏe. Tinh dầu trong cà rốt cũng có cơ hội diệt khuẩn nên sẽ giữ xem như làn da chúng mình đẹp hơn, chống lại các công dụng viêm da hiện diện mụn trứng cá. Vì vậy bạn phải ăn cà rốt ít nhất 1 lần/tuần.

Cá hồi

Cá hồi chứa chứa lượng chất béo omega-3 và protein dồi dào giúp làm tăng collagen trong da và chống viêm. Do đó, nó được xem như một trong một vài thức ăn thân thiện với sức khỏe của mình, giúp làn da chúng ta gái đẹp hơn và tốt đối với tim mạch và tâm trạng của người dùng.

Bạn nên quan tâm: gia sua ong chua royal jelly 1000mg

Tảo lục xoắn

Tảo lục xoắn thực sự tuyệt vời đối với làn da của người dùng. Tảo lục xoắn là một trong những thực đơn chứa lượng diệp lục lớn nhất nên có cách thức giúp giảm mụn trứng cá, chống viêm ở da. NGoài ra, nó còn có cách thức góp phầm làm giảm các vấn đề về máu, tiêu hóa và tim.

Nghệ

Hợp chất curcumin trong nghệ có tác dụng chống viêm và làm sáng da rất hữu hiệu. Vì vậy, đây là một loại gia vị phổ biến rất tốt của da của chúng mình. Nghệ cũng hoạt động như một phương thuốc tự nhiên chống lại vi khuẩn và độc tố trong hầu hết toàn bộ cơ thể hiện diện mụn trứng cá. Sử dụng khoảng ¼ muỗng café bột nghệ hàng ngày để có được hiệu nghiệm tốt nhất trong điều trị mụn.

Hồng trà

Hồng trà rất giàu chấtchống oxy hóa và chứa nhiều khoáng chất có giải pháp làm giảm các gốc tự do gây viêm, ung thư… Uống hồng trà còn có thể chống lại mụn trứng cá, nếp nhăn, viêm da và các vấn đề khác như mụn đỏ, phát ban. Uống hồng trà còn khiến là da của chúng mình sáng đẹp và mịn màng hơn hẳn.

 

 

Theo: kem tri ran nut da sau khi sinh

0 nhận xét:

Đăng nhận xét