Thứ Bảy, 13 tháng 8, 2016

Da bị mụn nên ăn thực phẩm gì?

Các thức ăn sau đây sẽ giúp phái yếu cải thiện được làn da có mụn trứng cá.

Nếu gương mặt nổi nhiều mụn trứng cá, phụ nữ sẽ nhận thấy không tự tin vào bản thân mỗi khi ra đường. Ngoài việc thường xuyên sử dụng thuốc hoặc kem trị mụn trứng cá thì chế độ bổ sung thức ăn đúng cách hay một số loại thức ăn lành mạnh cũng giúp quý cô cải thiện cũng như ngăn chặn được làn da nổi trứng cá.

10 loại thực phẩm ngay bên dưới đây sẽ giúp phụ nữ có một chế độ bổ sung thức ăn hợp lý và vì vậy làn da phái yếu sẽ ngăn chặn trứng cá hơn đấy:

Tag: thuoc tri mun trung ca hieu qua nhat

Tham khảo: sữa ong chúa golden health của úc

1. Nước
Nước là thành phần không thể thiếu đối với toàn bộ cơ thể mỗi người. Nếu phụ nữ quan tâm đến việc loại bỏ trứng cá khỏi gương mặt thì chị em phải gần như uống khoảng 8 ly nước hàng ngày. Bạn nên tránh uống sô đa và đồ uống có đường như cô ca. Nếu chúng mình quên uống nước sẽ dẫn đến các bộ phân cơ thể mất nước và tạo ra nhiều mụn trứng cá.

2. Các loại rau có màu xanh lá cây
Các loại rau xanh sẽ có biện pháp cho một sức khoẻ tốt hơn, tiêu hoá tốt hơn cũng như rất có tác dụng trong việc loại bỏ mụn trứng cá. Nên ăn một số loại rau xanh như rau bina, rau diếp, atiso và cải bắp để giúp đối với làn da chị em thoát khỏi mụn trứng cá.

Xem thêm: sữa ong chúa costar 1610mg

3. Dưa chuột
Dưa chuột chứa các yếu tố như nước, vitamin A, vitamin C, vitamin E và một loạt các axit amin có cơ hội giúp giải quyết vấn đề mụn trứng cá trên làn da của chúng ta.

4. Tỏi
Thêm tỏi vào chế độ ăn của phái yếu sẽ rất tốt cho việc làn da ngăn chặn mụn trứng cá. Tỏi có đặc tính chống vi khuẩn để cải thiện làn da và làm tăng tác dụng miễn dịch.

5. Chanh
Axit citric trong chanh cũng có biện pháp giúp quý cô giải toả việc gặp vấn đề rắc rối về mụn trứng cá. Nước chanh cũng làm giảm mờ các vết sẹo do mụn trứng cá gây nên.

Xem thêm: sữa ong chúa golden health của úc

6. Dưa hấu
Dưa hấu chứa các yếu tố như vitamin A, B6, C sẽ có tác dụng phòng tránh mụn trứng cá, cho nên quý cô gái cũng nên thường xuyên ăn loại quả này.

Quảng cáo về viên uống giảm mỡ bụng hiệu Orihiro có kết quả tốt của đất nước mặt trời mọc: giam den giam can cua nhat

7. Trà xanh
Uống nước trà xanh có công dụng thanh lọc các bộ phân các bộ phân cơ thể từ bên trong. Ngoài ra, trà xanh còn có tác dụng kháng khuẩn, làm sạch cặn bã và các chất bụi bẩn bám vào lỗ chân lông – ‘thủ phạm’ gây nên mụn trứng cá.

8. Thực phẩm chứa Omega 3
Bổ sung chế độ ăn uống có chứa yếu tố Omega 3 như hàu, thịt gia cầm, cá hồi sẽ giúp săn sóc làn da chị em đẹp, láng mịn.

9. Dầu ô liu
Khi làn da bị mụn trứng cá thì bạn hãy quan tâm chuyển sang chế độ ăn có dầu ô liu. Dầu ô liu có công dụng hấp thụ dễ dàng vào da và giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn trứng cá.

10. Cà chua
Cà chua là loại thực đơn phong phú vitamin C và chất chua bioflavonoids giúp hồi phục làn da bị sẹo và cũng giúp loại bỏ trứng cá.

Tham khảo thêm tại: kem trắng da hiệu nghiệm

0 nhận xét:

Đăng nhận xét