Thứ Hai, 15 tháng 8, 2016

Chiêu thức giúp giữ gìn ngực cuốn hút hơn

Một bộ ngực căng tròn quyến rũ là niềm mơ ước và tự hào của toàn bộ phái yếu. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn có được điều đó, và một vài phụ nữ có núi đôi khiêm tốn luôn thấy được tự ti khi diện những trang phục quyến rũ. Vậy mẹo vàng nào giúp chị em săn sóc nhũ hoa mình quyến rũ hơn.

Một số phương pháp hay như bồi bổ thực phẩm, mát xa, tập thể dục hay thậm chí là tư thế ngủ ngay bên dưới đây sẽ giúp phụ nữ làm đẹp nhũ hoa cho mình hiệu nghiệm.

Bổ sung thức ăn giúp nở ngực
Bộ ngực được công thức bởi các mô mỡ, do đó để có cơ hội sở hữu bộ ngực quyến rũ nên bồi bổ chất béo hợp lí. Những thực đơn tốt cho vòng 1 bao gồm: đu đủ xanh, trứng gà, chân giò, đậu nành, quả bơ…
Estrogen là một trong một vài yếu tố giúp bạn gái sở hữu bộ ngực căng đầy tự nhiên. Thiếu hụt estrogen sẽ khiến đối với ngực nhỏ, luôn bị chảy xệ. Một số thảo dược giàu estrogen như cây cỏ cà ri, tinh chất mầm đậu nành, cây khế dại…
Ngoài ra, một số thức ăn giàu collagen sẽ giúp đối với ngực được săn chắc. Collagen tham dự kết cấu tổ chức da, liên kết đàn hồi giúp ngăn chặn chảy xệ. Thực phẩm giàu collagen: da lợn, chân gia cầm, cá…

Đọc thêm: tac dung cua vien sua ong chua 1600mg

Xem thêm: sữa ong chúa costar 1610mg

Tập thể dục giúp săn chắc ngực
Lợi ích của tập thể dục là giúp chúng mình duy trì sức khỏe, tinh thần lạc quan và làm đẹp mà cụ thể là nâng niu vòng 1. Lựa chọn một số môn thể dục như bơi lội, tập tạ, đạp xe… và thực hiện đúng cách sẽ giúp chúng ta gái sở hữu vòng 1 quyến rũ một cách tự nhiên.
Tập thể dục đều đặn sẽ giúp cho các cơ ngực được đàn hồi, tránh hiện tượng ngực bị chảy xệ. Tuy nhiên cần chú ý chọn lựa áo ngực phù hợp khi luyện tập thể dục thể thao.

Tham khảo: sua ong chua 1600mg gia bao nhieu

Mát xa thúc đẩy kích thước ngực
Mát xa ngực hàng ngày là cách không khó mà bạn gái có thể thực hiện để chiều chuộng ngực của người dùng nó. Mát xa ngực vừa giúp tăng tuần hoàn máu ở ngực vừa có khả năng tăng kích cỡ vòng 1 hiệu nghiệm. Kiên trì mát xa ngực khoảng 20 phút trước khi đi ngủ mỗi ngày sẽ mang lại kết quả.

Ngủ đúng tư thế giúp ngực đẹp hơn
Ngủ đúng tư thế cũng sẽ giúp cho ngực được đẹp hơn. Nên nằm ngửa để ngực được phát triển tự nhiên đồng thời tốt đối với tim mạch và hô hấp. Nếu  chúng mình có lịch trình nằm sấp thì hãy thay đổi ngay đi nhé!
Để sở hữu bộ ngực đẹp và quyến rũ, bạn gái nên kết hợp một vài mẹo nhỏ trên đồng thời kiểm soát cân nặng. Tăng cân hay giảm trọng lượng quá nhanh cũng có thể khiến đối với ngực bị rạn hay chảy xệ vì thế hãy duy trì cân nặng ổn định để bảo quản sức khỏe và làm đẹp bản thân.

Tham khảo thêm tại: dong trung ha thao aloha cua my

0 nhận xét:

Đăng nhận xét