Chủ Nhật, 21 tháng 8, 2016

Nguyên tắc để có bộ ngực nở nang tự nhiên là phải đảm bảo estrogen luôn cân bằng và các mô mỡ phát triển tập trung ở hai bầu ngực. Estrogen là một hormone rất là quan trọng cho quý bà như giúp cân bằng sinh lý, cân bằng môi trường âm đạo, giúp tăng sự phân bố mỡ để chế tạo ra các đường cong gợi cảm, tạo giọng nói thanh… và là điều kiện số 1 để bầu ngực phát triển căng đầy. Nếu thiếu estrogen, phái yếu sẽ bị rối loạn tâm sinh lý, mắc một vài hội chứng tiền mãn kinh, ngực lép và chảy xệ

Dưới đây là 5 thực đơn giúp to vòng một tự nhiên:

1. Trứng gà

Lấy một quả trứng gà, trộn với 1 thìa cà phê sữa đặc, thêm 1 thìa cà phê mật ong (nếu không ăn được ngọt chúng mình có thể gia giảm) đối với vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ bổ sung protein, chất béo cho các mô mỡ tạo ra ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vòng hai, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.

Tham khảo: sua ong chua royal jelly 1600mg

Tham khảo: sữa ong chúa golden health của úc

2. Đu đủ xanh

Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực.Đu đủ xanh còn có công dụng tốt cho một số bà mẹ nuôi con bú. Nhưng các chúng mình đang bầu bí thì không nên ăn đu đủ xanh.

Bạn nên quan tâm: sữa ong chúa lifespring

Các thực phẩm từ đu đủ xanh cải thiện vòng 1 hiệu nghiệm Bạn có giải pháp biến đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu…) giúp ngon miệng. Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng 1 đáng kể.

3. Chân giò hầm

Bạn có mẹo hay hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh…ăn không ngừng nghỉ để tăng kích cỡ “vòng một”. Chân giò hầm sẽ bồi dưỡng vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để phát triển một bộ ngực như ý muốn. Với một số cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của người dùng nó nó nhỏ hơn của người dùng bè thì nên cải thiện ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ dễ cải thiện hơn khi quý cô đã nhiều tuổi.

Tham khảo thêm: bán sữa ong chúa

4. Gà hầm đậu tương

Bạn có cách hầm gà với đu đủ hoặc một số loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương… rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng 1 rất nhanh.

5. Các thức ăn giàu estrogen

Các loại thực đơn giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành…. sẽ kích thích “vòng một” phát triển tự nhiên. Bạn có khả năng sắc nước cam thảo uống hằng ngày, đối với nhiều hành vào các món ăn khác nhau, hoặc xào hành tây với thịt bò… Uống sữa đậu nành liên tục vừa đẹp da vừa tốt đối với bầu ngực.

Không nên dùng các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, cocain…sẽ rất nhanh làm giảm size vòng 1.

Ngoài ra bạn nên massage cho ngực, tập thể dục liên tục và ăn nhiều trái cây như cam, bưởi, nho, bơ… sẽ bồi dưỡng vitamin giúp ngực săn chắc và tuyệt đối kiêng các chất kích thích như cà phê, cocacola, thuốc uống lá…. Đó là một vài kẻ thù nguy hiểm làm cho giảm sự phát triển của vòng 1.

Theo: thuốc giảm béo hữu hiệu

0 nhận xét:

Đăng nhận xét