Thứ Năm, 26 tháng 5, 2016

 

1. Thịt cừu – thịt bổ dưỡng nhất
Thịt cừu giúp cung cấp nhiều những dưỡng chất quý hiếm và bổ máu. Đặc biệt, loại thịt này còn có có kết quả tốt cho phổi, giảm hiện tượng hen suyễn, viêm phế quản, bệnh phổi hay nhiều chứng bệnh về hô hấp khác thường gặp vào mùa đông.

Thịt cừu còn giúp tráng dương, mạnh gân cốt. Tuy nhiên, cũng cần phải chú ý là những người không thật hoàn hảo để ăn thịt cừu như người bị ho, khó tiêu, viêm khớp, eczecma và sốt vì nó có biện pháp làm đối với bi kịch bệnh nặng hơn.
Tham khảo thêm: tac dung cua thuoc bo b12
2. Thịt lợn nạc – Chất béo có hiệu quả

Tham khảo: tao nhat ban

Thịt lợn nạc vẫn chứa hàm lượng chất béo nhưng là chất béo có hiệu quả, hàm lượng đạm lại ít hơn một số loại thịt khác. Protein tập trung nhiều trong thịt nạc, đồng thời lượng hemoglobin cũng rất phong phú nên thịt nạc đóng có chức năng chính tích cực trong ngăn chăn bệnh thiếu máu cũng như thiếu sắt. Hemoglobin cũng có trong rau củ nhưng protein trong thịt dễ hấp thu hơn.
Tuy nhiên, trong mỡ lợn cũng chứa nhiều chất béo bất lợi, nếu ăn nhiều không tốt đối với các bệnh như béo phì hay người có đối vớilesterol trong máu cao

3. Thịt gà – thịt ít mỡ nhất

Tag: glucosamine schiff

Thịt gà nói đến ở đây là thịt gà không da bởi vì tất cả mỡ gà đều tập trung trong da. Cứ 100gam thịt gà không da chứa 24gram protein nhưng chỉ có 0,7 gam chất béo. Thịt gà tốt cho một vài người suy dinh dưỡng, ớn lạnh, mệt mỏi, suy nhược hay thiếu máu và kinh nguyệt không đều…
Ngoài ra nó còn có tác dụng điều trị tốt các chứng thuyên tắc như thuyên tắc mạch, thuyên tắc phổi… Đó là lý do tại sao bạn hay thấy món gà hầm hay được khuyến khích cho một số người thể trạng kém hay ốm yếu.
 
4. Thủy, hải sản – Giàu các nguyên tố vi lượng

Tag: bo sung canxi

Nguyên tố vi lượng có mặt vô cùng phong phú trong một số loại thủy, hải sản như canxi, nhôm, sắt, mangan, đồng, coban, niken, kẽm, iốt, clo, lưu huỳnh… Đó là một vài chất rất cần thiết cho các bộ phân các bộ phân cơ thể.
Hải sản giàu những dưỡng chất quý hiếm quý hiếm nhưng cũng không được phép phép ăn quá nhiều bởi nó có biện pháp bị nguy hiểm bởi ô nhiễm biển. Nếu tiêu thụ quá mứchải sản nhiễm độc có cách dễ dàng làm tổn hại cho lá lách, dạ dày và gây bệnh đường tiêu hóa.

Trong trường hợp suy giảm tinh thần thì ăn thịt bò là quyết định hợp lý. Thịt bò có thành phần protein và axit amin nhiều hơn thịt lợn, đặc biệt là gần với nhu cầu của con người. Nó có bí kíp cải thiện sức đề kháng của các bộ phân các bộ phân cơ thể để chống lại bệnh tật, thật hoàn hảo cho sự hồi phục hầu hết các bộ phân toàn bộ cơ thể sau khi phẫu thuật.
Mặt khác, thịt bò có công dụng bổ sung chất bổ máu cũng như sửa chữa các tế baifo hư hỏng trong toàn bộ các bộ phân toàn bộ cơ thể rất tốt. Tuy vậy, thịt bò chứa đối vớilesterol và chất béo khó tiêu, do đó, trẻ em, người già và những người tiêu hóa kém không nên ăn nhiều vì nó có thể khiến đầy bụng, khó chịu ở dạ dày.

Nguồn: http://dongtrunghathao.ktth-hn-dakrong-quangtri.edu.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét