Chủ Nhật, 27 tháng 3, 2016

Ngoài kem dưỡng, mặt nạ… để da luôn căng mịn suốt mùa đông, quý cô cần chăm da cả từ bên trong. Hãy chọn 1 trong các thức ăn sau đây để ăn hằng ngày.
 

 

 

Bạn nên quan tâm: thuoc tri nam nhat ban

1. Khoai lang 

Đây là một trong những nguồn beta caroten tự nhiên tốt nhất. Khi vào tất cả cơ thể, chúng sẽ được chuyển hóa thành vitamin A giúp nuôi dưỡng làn da, hình thành sự thay đổi toàn diện xem làn da của bạn. 1 củ khoai lang nướng sẽ đáp ứng tới 262% nhu cầu vitamin A của hầu hết cơ

  Quảng cáo  

Sữa ong chúa 63.1 đượcsản xuất bởi Công ty Nutrition tại Mỹ và được Nguyễn Cao Kỳ Duyên đứng phân phối độc quyền, hiện đã có tại Việt Nam và được người dùng đánh Giá với kết quả rất là hữu hiệu với những người mắc bệnh: Mất ngủ, bệnh nám da do nội tiết tố, da bị thiếu hụt Collagen gây nhăn, da không sáng đều, da chảy xệ. Hãy tham khảo thêm  sua ong chua 63.1 ky duyen

Tham khảo: ban si my pham han quoc

thể.
Ngoài ra, khoai lang cũng rất giàu các chất chống viêm, giúp da mềm mại trong gió đông buốt Giá bán.

2. Lá củ cải 

Phụ nữ thường chỉ ăn củ mà ít khi ăn lá củ cải, đó là vì chúng mình không biết chế biến cũng như hiểu được Giá bán trị dinh dưỡng của nó. Lá củ cải có chứa tới 158% nhu cầu vitamin A hằng ngày, cùng với rất nhiều các vitamin và một số những dưỡng chất quý hiếm cần thiết khác cho da.

Bạn có phương pháp hay dùng lá củ cải để làm sa lát hay nấu canh.

Đọc thêm: duong mi revitalash gia bao nhieu

3. Quả óc chó 

Các chất chống ôxy hóa tìm thấy trong quả óc chó là những những một số chất dinh dưỡng quý hiếm thiết yếu để tái tạo và tăng độ đàn hồi của làn da.Vien nang mem sua ong chua va dau gac

Ngoài ra, quả óc chó cũng có các chất giúp tăng cường tuần hoàn máu, giúp vận chuyển nhanh ôxy và các một số một số những dưỡng chất tới các tế bào da.

Chỉ cần 4 quả óc chó hàng ngày là đủ để bảo vệ làn da khỏi không khí khô lạnh.

Có thể làm sa lát hay nấu cùng với rau hay nướng chúng ở nhiệt độ 160oC.

Theo: http://tinhbotnghe.thietkewebvip.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét