Chủ Nhật, 27 tháng 3, 2016

Không có có chức năng như mỹ phẩm, một số thức ăn quen thuộc có mẹo hay làm trắng da dần từ bên trong. Điểm danh một vài loại thực phẩm quen thuộc giúp làm trắng da. 

 

 
 
 
 
 
 
 Dưa chuột 

Dưa chuột được coi là một loại sản phẩm làm đẹp da “truyền thống”. Các nghiên cứu kỹ khoa học đã cho thấy, dưa leo rất giàu potassium, caroten, vitamin C, B1, B2, carbonhydrate, protein, sắt và rất nhiều các thành phần một số dưỡng chất quý hiếm quý hiếm quý hiếm khác. Nhờ đó, thực phẩm này có mẹo nhỏ giúp giảm vết nhăn và làm trắng da một cách tự nhiên.

Đọc thêm: my pham trang da tot nhat

Dưa chuột được xem là một loại thực phẩm có chức năng làm đẹp da “truyền thống”Không những thế, dưa leo còn có công dụng loại bỏ các vết tàn nhang, vết thâm, các vết cháy nắng, làm giảm xuống kích ứng da.

Nó thích hợp cả với một số người có làn da nhạy cảm.

 Ngũ cốc và một số loại đậu 

Ngũ cốc nguyên hạt là loại thức ăn có chứa hàm lượng cao các chất xơ, magie, kẽm, crome, vitamin E và B6. Nhờ đó, nó có bí quyết nâng niu rất có kết quả tốt đối với một làn da khỏe mạnh, trắng mịn.

Ngoài ngũ cốc, những loại đậu cũng có giải pháp tuyệt vời trong việc làm trắng da.

Chúng chứa rất nhiều axit béo chưa bão hòa, giúp da mềm mại, đề phòng các dấu nhăn, giữ ẩm và dưỡng trắng đối với da. Bên cạnh đó, lượng vitamin E phong phú có trong các loại đậu sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa da, làm tăng tái tạo tế bào mới và ngừa mụn.

Xem thêm: kem dac tri ran da sau khi sinh

 Trái cây và rau củ màu đỏ 

Các loại trái cây và rau củ màu đỏ (điển hình là cà chua) có chứa một loại chất chống Oxy hóa tên là lycopene. Hợp chất này có giải pháp tăng cường việc bảo vệ

  Quảng cáo  

Sữa ong chúa Royal Jelly 1450mg - vien lau gac sua ong chua- giúp bổ sung chất bổ sức khỏe, có công dụng làm chậm quá trình lão hóa làn da. Người không ngừng nghỉ không ngừng nghỉ thường xuyên dùng sữa ong chúa Úc một thời gian sẽ có được làn da đẹp, mái tóc mịn màng, làm mất mụn, tàn hương và hỗ trợ chữa trị nhiều bệnh khác.

Da bằng cách loại bỏ các gốc tự do có hại, thông qua đó làm giảm tối đa tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da và giúp da trắng hơn.

Bạn nên đọc: bộ mỹ phẩm transino

Bên cạnh đó, các vitamin A, E, C và carotene, kali, sắt… có trong một vài loại hoa quả và rau củ này rất tốt đối với da. Nó giúp làn da của phụ nữ duy trì được sự trắng hồng, mịn màng tự nhiên.

 Trà xanh 

Trà xanh được cho là một trong một vài “đồng minh” tuyệt vời của làn da. Nhờ các hợp chất chống viêm và tannin, trà xanh có cách thức giúp giảm bọng trên da của chúng mình, làm mờ các vết thâm và làm trắng da.

Đặc biệt, khả năng chống Oxy hóa và viêm nhiễm của trà xanh rất cao, nằm trong top 10 thực phẩm chống ung thư. Các hợp chất chống viêm và oxy hóa có trong thức ăn này có biện pháp giúp trung hòa ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, giúp da giữ được vẻ trắng sáng lâu hơn.

Các chuyên gia khuyên phái yếu nên uống 2 – 5 cốc trà xanh mỗi ngày. Đặc biêt, lịch trình này không chỉ rất tốt cho da mà còn giúp đào thải và chống lại căn bệnh ung thư.

  

Thói quen ăn cá liên tục, đặc biệt là một số loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích… cũng có những ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn. Đây là nguồn bồi dưỡng axit béo omega 3 và protein rất dồi dào, giúp làn da tăng khả năng “chiến đấu” với ánh nắng mặt trời.Viên uống trắng da chống lão hoá whitening collagen

Nên ăn 3 bữa cá mỗi tuần để duy trì sự trắng hồng có kết quả tốt 

Đồng thời, nó giúp giữ gìn da khỏi tác hại của tia cực tím và củng cố các cấu trúc tế bào da, làm da sáng mịn. Nhờ đó, da có biện pháp có duy trì được sự trắng hồng một bí quyết hiệu quả. Tuy nhiên, để tránh hấp thu nhiều thủy ngân có trong một vài loài cá, các bạn chỉ nên ăn 3 bữa cá mỗi tuần

Xem thêm tại: http://tinhbotnghe.thietkewebtrongoi.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét